Articoli

Il metodo alimentare che sta sistemando il mio intestino (e intanto mi rimetto in forma)

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Quando la dottoressa Annapaola mi ha proposto di avvicinarmi…

Da domani mi metto a dieta

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La dieta non è necessariamente privazione, molto spesso per…

Mantenere il peso giusto con una nuova cultura corpo e mente

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Corpo e mente: chissà perché li percepiamo sempre come qualcosa…

Rimanere in forma sotto Natale: ecco la mia strategia

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  É il terzo Natale che attraverso in regime di nuovo…

Una buona dieta è lenta

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Una delle cose che ho imparato grazie al mio percorso di dimagrimento…

Le montagne russe del cambiamento e un libro che ho scritto

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Non sto scrivendo sul blog. C'è un motivo preciso che mi tiene…

Identità grassa

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Sono dei giorni che io non so, mi viene da andare a leggere diari…

Dialoghi immaginari tra Mens Sana e Anima Nera

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Mens Sana, il mio lato naturale, salutista, magro ed equilibrato…

Dimagrire molto: suggerimenti alimentari e mentali

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Intraprendere una dieta quando i chili da perdere sono più di…